ladnie ladnie

Rion - niestety ja nie jestem zadowolony z redukcji ponieważ waga znowu skoczyła na 124-125kg Dzisiaj trenowałem plecki i nogi: Plecy: a) martwy 150x4, 190x2, 232,5x1 - z zapasem na 1-2 ruchy tylko uchwyt niestety nie dał rady b) sztanga w opadzie 110x8, 130x6, 150x5 - troszeczkę dołożyłem c) wyciąg z góry szeroko 3x10-8 Nogi: a) maszyna 130x8, [...]

Przy czym MC jest ćwiczeniem cięższym i bardziej złożonym... :) Ale twierdze, ze plan mozna zmienic tak: podciaganie wioslo sztanga (tutaj tez ladnie prostowniki dostana) i do tego unoszenie/ddzien dobry... Pozdro.

zarąbiscie, soga chyba dalem wczesniek. Dobre na maxa zyly, nawet na klacie, naprawde ladnie

u mnie kumpel sobie posadzil drzewko i ladnie rosnie , wcale nie trzeba tak duzo A jak ogladalem filmik jak koles mial tak wywalona roslnike ze z topek zebral 1,5 kg po 3 miechach

Hades sprobuj HST, sila idzie na nim ladnie, masa rowniez, no ale to jeszcze od koryta zalezy. Ja przeszedlem na splita i jakos chvjowo, lubie doje*bac cale cialo na treningu, nie ma to jak wielostawowe zlozone cwiczenia a nie tam izolowanie sranie zje*bany jestem po robocie, ale spadam zaraz do miasta, a wy sie tak o******lajcie dalej... do zoo

Właśnie kończę jedną puchę i już zamówiłem następną ,jestem bardzo zadowolony z efektów nawet znajomi widzą różnicę w zmianie sylwetki , pełność mięśni, siła,wytrzymałość,libido,regeneracja wszystko na duży plus , najbardziej mi się podoba pełność mięśni która się ładnie teraz na lato w koszulce prezentuje.Fajnie to wygląda.Kobieta też będzie [...]

Bardzo ładnie pozdro

nie ładnie

Wszystko fajnie - nie zapominaj, że na początku ładnie rośnie a potem dupa :) Ale nie żebym chciał Cię zniechęcić - wręcz przeciwnie. Wykorzystuj doświadczenie zdobywane z każdym dniem, czytaj i rozwijaj sie!

7003624 20:03:43 Witaj 7003624 20:04:06 pamietasz mnie? Rzeczywiście znasz sie na rzeczy :D jestem po miesiącu na dietce która pomogłeś mi ułozyc :P 7003624 20:04:07 ładnie rosne Ja 20:04:59 nie bardzo szczerze mowiac;) Ja 20:05:05 to dobrze chyba?;) 7003624 20:05:17 no :D 7003624 20:05:23 wczesniej cwiczylem 8 miechów i nic 7003624 20:06:28 1,5cm [...]

na omo mozna sie bardzo ladnie zredukowac. to testosteron jak kazdy.

Co do zdjęcia to brzusio już ładnie płaski (jeżeli nie wciągniety w co wątpie ) klatka tez git najsłabiej chyba wyszły łapki i barki ale to jak sam mówiłes zdjęcie z dleka. Pozdro.

slayerek - nadzieja umiera ostatnia. MAm nadzieję, że na jutrzejszym treningu klatki uda sie uzyskać taką samą pompkę jak na treningu przedramienia kiedy to nie przykładając się ładnie wyglądało. Liczę na podobny efekt jutro. Spowodowane to jest x-pandem Ostanie trzy tygodnie robiłem dwa razy w tygodniu rączkę i niestety już czas najwyższy wrócić [...]

Każdy rodzic dba o swoje dziecko, trzeba szanować ich decyzje i wątpliwości, najlepiej szukać kompromisu lub najrozsądniejszych rozwiązań, u mnie kompromisem okazała sie rozmowa w której wskazałem ojcu dokładną nazwę produktu, a on już poczytał o tym solidnie w internecie - uspokoił się i nawet sam kupił pierwszą odżywkę :P (pewnie ładnie [...]

racja że jak zaczne ładnie pisać czy racja że syf?

ale odyebałem numer przed chwilą miałem jeszzcze 7ml propa homebrewa, bezbolesnego kozaka kurva faja non stop stoi nawet na winsie mam na nim pompe i ****a wyślizgnęła mi sie w łazience fiolka i sie potłukła ładnie pachnie olej sezamowy **** trza wbić IP

sam teraz eksperymentuje z ph + saa jade propa z hemapolinem hemapolin =epistane dziala ale nie mozna na nim polegac jako antyestrogenie, jak jest w opisie produktow ladnie sie ubijam ,zjezdzam z bf napewno wroce do srodka kiedys na redukcji

Tylko jeszcze jedno wam powiem...ja nie mam zamiaru ciągle iść do przodu. Nie mam za cel ciagle powiększać swojej masy. Chcę po prostu być dobrze zbudowany, ładnie wyrzeźbiony i mieć siłę. Tyle :P Czyli bardziej wysportowany niz wypakowany

Prolo truskawkowe jak masz to pij a nie marnuj towaru Dla mnie pycha jest Fajne foty zarcia Opalic sie dobrze ustawic do foty i bedzie wygaldalo to ladnie

radosuaf sporo urosłes od pierwszych fotek ładnie jest